Les statistiques montrent que les taux d’obésité ont augmenté en raison de la graisse saturée venant de l’alimentation. Pour cette raison, les gens qui ont acquis beaucoup de poids veulent perdre du poids rapidement et retrouver leur poids idéal.

Les médecins recommandent  une alimentation équilibrée à base de fruits et légumes, une fois que nous choisissons de consommer ces nutriments, les résultats seront plus favorables.

Comme toujours nous soucions de votre bien-être et celui de vos proches donc nous vous proposons  cette boisson qui est faite avec la banane, un aliment qui vous aidera à supprimer la graisse de l’abdomen.

Ce fruit est riche en antioxydants, fibres, potassium et sucrer naturel, qui sont idéales pour nourrir, revitaliser notre corps et compenser les niveaux de sucre dans le sang.

banane

Ingrédients:
– banane.
-2 cuillères de lin.
– canneberges.
– épinards.
– Deux à quatre cubes de glace.
Nous allons mettre tous les ingrédients dans le mélangeur, liquéfier jusqu’à ce que ce soit bien mélanger. Vous pouvez le faire avec de l’eau ou du lait écrémé. Et Voilà, votre boisson donc vous pouvez simplement remplacer tout le petit déjeuner ou le dîner.

Vous en pensez quoi?

PARTAGER