Voici le célèbre jus pour éliminer vos kilos en trop

Avec sa texture onctueuse et son goût rafraîchissant, le smoothie est devenu un accessoire santé emblématique et tendance. Diététique et détox, il mêle fruits et légumes nutritifs pour le plus grand plaisir des addicts du « healthy lifestyle » qui ont trouvé un moyen astucieux d’allier bien-être et minceur en une seule boisson. Véritable concentré de bienfaits, il permet de manière simple et agréable de nourrir votre corps de ses vitamines tout en favorisant la perte de poids. Pleins feux sur un smoothie dont vous ne pourrez plus vous passer.
Grâce à la recette que nous vous proposons aujourd’hui, vous pourrez ajouter à une alimentation saine une boisson fraîche riche en saveurs. A base de menthe, de concombre et de citron, ce mélange dont les ingrédients jouissent de nombreux bienfaits recèle de vertus étonnantes.

Pour préparer ce délicieux smoothie rafraîchissant, voici ce dont vous aurez besoin :

* 1 concombre
* ½ tasse de jus de citron (environ 125ml)
* 4 feuilles de menthe
* Une tasse d’eau
* 3 cuillères à soupe de glace pilée

Conseils de préparation

Voici le célèbre jus pour éliminer vos kilos en trop

* Pour commencer, épluchez et épépinez votre concombre. Ensuite, coupez-le en rondelles ou en tranches.

* Dans un mixeur, mélangez le concombre, les feuilles de menthe, l’eau et le citron.
* Une fois que vous avez obtenu une mixture homogène, ajoutez votre glace pilée et mixez encore.
* Versez la préparation obtenue dans une carafe et laissez reposer quelques instants au frais avant de servir.
Il est recommandé de boire ce smoothie à jeun à raison d’une fois par semaine pour nettoyer votre corps en profondeur. Frais et nutritif, il sera à coup sûr un allié minceur de choix lors de vos régimes.

Mises-en garde
*Le citron est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes rénaux, d’ulcères à l’estomac, ou de troubles biliaires.
*La menthe est déconseillée aux personnes sujettes à l’hypertension. Elle est également à proscrire en cas de troubles hépatiques graves ou de troubles de la vésicule biliaire.

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