Il y a tellement de facteurs qui influencent la santé de votre peau qu’il devient difficile de savoir de quelle manière vous pourriez endommager votre peau sans le savoir. L’une des plus furtives de ces influences négatives sur votre peau est une mauvaise alimentation. Si vous mangez mal, vous sabotez directement la santé de votre peau. Mais vous pourriez bien manger et avoir encore des problèmes de peau. Cela pourrait être dû à certains aliments qui ne sont généralement pas considérés comme malsains, mais qui sont particulièrement néfastes pour votre peau. Pour découvrir ces aliments étonnamment dangereux dont vous n’avez jamais entendu parler.
Voici 7 aliments qui affectent votre peau.

Café
Bien que beaucoup de gens ne commencent que par leur tasse de café matinale, ce rituel matinal torride et délicieux pourrait compromettre votre peau. Le café est un diurétique qui peut vider votre corps de toute son hydratation, y compris de votre peau. Cela peut avoir pour résultat que les ridules peuvent sembler pires et votre visage peut perdre son éclat et son aspect couvert de rosée. Équilibrez le café avec un verre d’eau pour remplacer une partie de l’hydratation perdue.

Eau en bouteille
Ces quelques douzaines de bouteilles d’eau par jour pourraient également être le coupable secret des poussées d’acné. Le BPA est essentiellement un œstrogène synthétique pouvant agir comme une hormone dans le corps, entraînant des problèmes cutanés liés aux hormones.

 

 

L’alcool
Les boissons alcoolisées sont un autre diurétique qui peut endommager votre peau, laissant le visage affaissé et épuisé par la déshydratation. Mais équilibrer les esprits avec de l’eau et des liquides supplémentaires vous évitera cet effet dessèchement redouté après une nuit de beuverie.

Riz blanc
Le riz blanc occupe une place très élevée dans l’index glycémique et contient beaucoup de sucre. Une teneur élevée en sucre est terrible pour votre peau, car ce qui n’est pas capté par votre foie peut se retrouver dans votre collagène et peut également causer une inflammation intense de la peau.

Sel
Le sel est un autre grand partisan de la déshydratation de la peau causée par une mauvaise alimentation. C’est dans presque tout ce que nous mangeons, à moins que vous ne preniez explicitement des mesures pour réduire votre consommation de sel. Commencez à utiliser des assaisonnements sans sel lorsque vous cuisinez. En outre, demandez explicitement que du sel ne soit pas ajouté à votre nourriture dans les restaurants.

 

 

Viande transformée
Les viandes transformées sont très riches en sodium et en gras, ce qui est absolument terrible pour votre peau. Le surplus de sodium peut entraîner une rétention d’eau, ce qui conduit finalement à des poches et à un gonflement du visage. De nouvelles études montrent également que les nitrates de sodium que l’on trouve dans de nombreux moyens transformés peuvent provoquer une dégradation du collagène et de l’élasticité. Cela peut provoquer un vieillissement prématuré

 

 

Aliments épicés

Les chercheurs n’ont pas encore découvert pourquoi les aliments épicés peuvent provoquer une éruption cutanée. Mais ils le font certainement dans des conditions telles que l’acné et la rosacée. Ces conditions peuvent indiquer une chaleur excessive dans votre système, et les aliments épicés ne feront qu’aggraver ces conditions. Si vous avez des problèmes de peau existants, il est probablement préférable d’éviter les aliments épicés à tout prix. Votre peau vous en remerciera plus tard

PARTAGER

Warning: mysqli_query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/tmp/#sql_250_0.MYI' (Errcode: 28 - No space left on device) in /home/www/astuces-maquillage.com/wp-includes/wp-db.php on line 1924