Ce sont les exercices les plus efficaces pour se débarrasser de la graisse sur le dos et les aisselles:

  • Pousser et toucher. Dans une position de repos, étirer les bras et les élever au-dessus. …
  • Vous devriez plier vers l’avant à 90 degrés, tandis que les jambes sont à l’écart des épaules. …
  • Baiser d’arc-en-ciel. …
  • Crisscross inverser la mouche.

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