Pendant quelques minutes, placez votre pouce devant le triangle près de votre oreille. Maintenant, ouvrez et fermez la bouche et trouver le point autour duquel s’effectue les mouvements d’ouverture et fermeture. Ce point correspond à l’émergence cutanée du condyle mandibulaire. Maintenant, appuyez sur ce point pendant au moins une minute, et vous avez terminé.

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Combinez cette technique avec des habitudes alimentaires saines et des exercices modérés et vous allez perdre du poids naturellement.

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