Rester en bonne santé et en forme pendant votre grossesse est essentiel pour un bébé en bonne santé et vous en profiter pleinement. Suivez ces conseils pour vous faire sentir belle à durant ces 9 mois:

Une bonne hydratationq

Buvez au moins 2,5 litres d’eau par jour, c’est essentiel de rendre votre peau plus belle, pour promouvoir le transport des nutriments pour le bébé, éviter les brûlures d’estomac et le débogage des toxines.

Crèmeqq

La meilleure décision que vous pouvez faire est d’appliquer une bonne crème contre les vergetures sur votre ventre et de la hanche.

Exerciceqqq

Ne cessez pas l’exercice, si vous sortez pour une promenade, faire du yoga ou des étirements, ils vous feront rester en forme.

Assurez-vous de continuer à prendre soin de vous pendant votre grossesse, il sera essentiel pour le bon développement du bébé et vous sentir rassasié.

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