Le célèbre Dr. Oz prétend que le thé à la banane est une très bonne boisson que vous pouvez obtenir, afin de mieux dormir. Non seulement il est rapide et facile à préparer, mais il a également un goût génial et présente de réels avantages pour la santé.

Donc, cela peut sembler étrange, mais vous ne vous tromperez pas si vous le tester. Cette recette de thé de banane pour un meilleur sommeil est ce dont vous aurez besoin après avoir eu une dure journée de travail.

Recette de thé banane pour un meilleur sommeil :

COMMENT PREPAREZ-VOUS?

  • Commencez par faire bouillir 33 oz (1 litre) d’eau.
  • Couper les extrémités de la banane et la mettre dans l’eau sans éplucher ou hacher la banane.
  • Retirez la banane après environ 10 minutes, filtrez le thé et placez-le à température ambiante pour refroidir.

Vous pouvez ajouter de la cannelle ou du miel pour déguster le goût. Cependant, ne pas ajouter de sucre, car cela ne fonctionnera pas aussi bien.

Il n’y a pas de meilleure alternative aux somnifères que la banane. Avec des ingrédients complètement naturels, comme le magnésium, il calme votre corps et détend votre esprit et les muscles.

Notre conseil est de l’essayer immédiatement et de ressentir les avantages après avoir passé une journée difficile. N’oubliez pas de nous dire ce qui s’est passé. Utilisez les sections de commentaires ci-dessous pour exprimer votre opinion sur cette incroyable recette.

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