Les principes fondamentaux pour prendre soin de votre corps

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Les principes fondamentaux de soins beauté sont trop simples et ils sont accessibles à tous. Regardons ensemble!

  1. Les avantages de l’écran solaire.

Une peau saine n’est pas possible sans utilisation régulière d’un écran solaire.

  1. Ne pas trop tacher votre peau s’il y a une inflammation.

La plupart des crèmes anti-spots contiennent du peroxyde de benzoyle qui sèche la peau, aggrave l’inflammation et augmente la production de sébum. L’alcool agit de la même manière, de sorte que vous ne pourrez pas vous débarrasser des endroits comme celui-ci.

  1. N’oubliez jamais votre cou.

La peau ici est mince et nécessite des soins aussi délicats que votre visage. Allez plus loin que votre menton, et vous allez bien.

  1. Frottez un glaçon dans votre peau.

Le dermatologue de Santa Monica Dr. Ava Shamban conseille de se frotter le visage avec un glaçon pendant quelques secondes pour éviter un teint terne. Ce truc simple stimule la circulation et votre peau commence à jaillir positivement.

  1. Rangez vos accessoires de beauté correctement.

Ne pas stocker vos objets de beauté dans la salle de bain car l’air chaud et humide les fait expirer plus rapidement.

  1. Gardez tout ce qui touche votre peau propre.

Vous ne devriez jamais toucher votre visage avec des mains sales. Changez les taies d’oreiller au moins une fois par semaine si vous avez un type de peau sec ou normal ou une fois tous les trois jours si votre peau est huileuse. Nettoyez votre écran de smartphone de temps en temps.

  1. N’utilisez pas de gommage surtout si vous êtes vulnérable à l’acné.

Ne jamais utiliser de produits abrasifs pour la peau (gommages, éponges, brosses) si vous avez de l’acné: cela entraîne seulement une inflammation plus grave. Tout type de peau nécessite un nettoyage délicat sans savon, et pour réduire les rougeurs et l’inflammation, appliquer une pâte d’eau et d’aspirine dans les taches.

  1. Le massage du visage aidera à se débarrasser des cercles sous vos yeux.

La procédure stimule le flux lymphatique, la peau devient lisse et les « sacs » disparaissent.

  1. Prenez soin de vos mains.

Les mains nécessitent autant de soin que le cou parce que la peau est mince et délicate. Humidifiez régulièrement votre peau avec de la crème. Vous pouvez également appliquer des crèmes anti-âge à vos mains ainsi que votre visage. Et n’oubliez pas l’écran solaire!

  1. Nettoyez soigneusement votre peau.

Vous ne devriez jamais vous coucher avec du maquillage. Si vous faites cela, vous finirez par des pores bloqués et des inflammations.

  1. Retirez toujours votre soutien-gorge avant de vous coucher.

Un soutien-gorge, en particulier un serré ou câblé, réduit votre circulation sanguine, entraînant des problèmes de santé. En outre, cela provoque une irritation de la peau, une agitation due à un inconfort et un assombrissement de la peau sous les sangles et le fil.

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