Prévenir la carie dentaire, protéger votre émail et rendre vos dents blanches et solides

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Nous savons tous que l’hygiène dentaire est importante, principalement pour prévenir les caries. Nous nettoyons régulièrement nos dents et nos gencives, mais c’est plus difficile que cela.

Les aliments qui s’accrochent aux dents, tels que les produits laitiers, les fruits secs, les gâteaux et les biscuits sont plus susceptibles de provoquer une désintégration que les autres aliments. Ceux qui grignotent toute la journée ou qui boivent des boissons acides sont plus à risque, tout comme ceux qui souffrent de troubles de l’alimentation, des brûlures d’estomac ou de la bouche sèche.

Heureusement, il existe de nombreuses façons naturelles de prévenir vos dents, mais cette méthode est la meilleure, et vous n’avez besoin que d’un ingrédient le citron.

Le citron est un bon remède pour la croissance des gencives car elle stimule la croissance du nouveau tissu de gomme. L’odeur rafraîchissante du citron vous empêche également d’avoir de la mauvaise haleine. Cependant, comme le citron est de nature acide, son utilisation régulière peut endommager l’émail de vos dents. C’est pourquoi vous ne devriez utiliser l’huile de citron qu’une fois par semaine et pas quotidiennement.

Au lieu d’utiliser l’huile essentielle de citron très forte, essayez de fabriquer votre propre huile de citron à la maison.

Composants :

  • Huile d’olive 1/2 tasse
  • 1 citron frais

Préparation :

  • Prendre l’huile dans un pot avec couvercle.
  • Inclure le jus de citron fraîchement pressé dans cette huile.
  • Couvrir le pot avec le couvercle.
  • Laissez cela quelques semaines avant de commencer à l’utiliser pour votre santé bucco-dentaire.

Prenez-le une fois par jour. Après quelques semaines, peut être de 3 à 4 semaines, commencez à utiliser cette huile de citron.

Comment l’utiliser :

  • Pour l’utiliser, vous pouvez prendre une petite quantité d’huile de citron sur votre gant ou une brosse à dents.
  • Massez vos gencives avec soin pendant quelques minutes.

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