1. Grosse ou Maigre
Il y a tellement de variations dans le corps des femmes, il peut être difficile de dire ce qui est l’idéal.

343
2. Poids Idéal
Il n’y a pas de véritable poids idéal, mais une gamme basée sur différents facteurs.

344
3. Les facteurs de pondération
L’âge, la masse corporelle et la hauteur jouent tous un rôle dans votre poids idéal.

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4. La Charte
Ce tableau nous donne une ligne directrice sur la base de notre taille et cadre.

346
5. Profils
Les femmes peuvent être de la même taille et poids, mais regardez la différence en fonction de la façon de localisation de leur poids.

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6. Maigres modèles
Les maigres modèles ne sont pas l’idéal et ne correspondent pas à la hauteur et à la charte du poids.

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