Une légende japonaise dit qu’un homme heureux a reçu de son père une connaissance inestimable, la connaissance du point de la longévité ou point de cent maladies.

Conformément aux directives de son père, le fils était masser ce point sur des bases quotidiennes et a connu la naissance et la mort de plusieurs empereurs. Masser les points est une des plus anciennes méthodes de traitements de l’Est, qui a été plusieurs milliers d’années. Au total, le corps humain a 365 points et 12 méridiens principaux, qui rappellent le montant des jours et des mois de l’année.

Les opérations de ce massage (la pression des doigts sur des points spécifiques), est basée sur les enseignements des méridiens et des canaux qui sont associés à certains organes. Dans la médecine chinoise, le corps est considéré comme système d’énergie, ainsi donc avec massage, vous pouvez affecter le flux d’énergie et de l’activité fonctionnelle des organes.

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Activation du point Zu San Li vous donne effet rajeunissant et la guérison et prévient le vieillissement. En Chine, ce point est connu sous le nom – «point de longévité», au Japon – « point de cent maladies ». Où est le point magique (Zu San Li) dans notre corps?

Pour le trouver, couvrir le genou avec la paume de la même main. Point est situé entre les extrémités de la petite et l’annulaire, sous la forme d’une petite dépression entre les os. Vous pouvez le trouver d’une manière différente. Asseyez-vous sur le sol, les pieds fermement pressées sur le sol et tirez-les vers vous, ne se levant pas votre exploit du sol. Vous pouvez remarquer que sous le genou est formé élévation. Trouver le point culminant de la colline, et mettez votre doigt dessus et de prendre la position de départ. Le point où vous avez appuyé votre doigt est le point-Zu San Li. Pour ce qui est responsable de ce point dans notre corps et pourquoi japonais appellent le point de cent maladies?c3

Le point de Zu San Li: contrôle le travail des organes qui sont situés dans la moitié inférieure du corps- contrôle les opérations de la moelle épinière dans les parties qui sont responsables de bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal, du tube digestif, les organes sexuels, les reins, glandes surrénales. Avec l’aide de points de massage Zu San Li peut augmenter l’activité des glandes surrénales, les glandes les plus puissants qui agissent comme le principal gardien de la santé humaine.

Ils sécrètent dans l’adrénaline dans le sang, l’hydrocortisone et d’autres hormones importantes. Si vous utilisez quotidiennement massage « point de la longévité » il est possible de normaliser les glandes surrénales, qui remplissent les fonctions suivantes dans le corps: – la normalisation de la pression artérielle. En outre, le point de massage Zu San Li peut: – améliorer digestion-  traiter les maladies gastro-intestinales du tract.

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Masser ce point vous aidera à gagner la confiance pour surmonter le stress et la tension, et de trouver la stabilité intérieure. Masser ce point peut guérir de nombreuses maladies, y compris l’impuissance, le hoquet, la constipation, la gastrite, l’incontinence urinaire. Pour large mesure augmente l’immunité, on devient en forme et en bonne santé pour la vie.

Il est préférable si vous faites ce massage le matin, avant le déjeuner. 9 fois dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d’une montre sur chaque jambe, en alternance (9 fois sur une seule et 9 fois sur l’autre). Donc, 10 minutes au total. Avant de commencer à faire votre sauvegarde confortable et détendue. Calmez votre respiration et se concentrer sur vous plombages.

Immergez-vous dans un état d’harmonie et ainsi donc de commencer le processus de guérison. Ce massage a un effet stimulant. Vous pouvez vous masser avec les doigts ou avec tout type de céréales (sarrasin, avoine, riz, etc.) Aussi, vous pouvez mettre sur ce point coupé en demi-gousse d’ail et le laisser pendant 1-2 heures (jusqu’à ce que la peau devienne rouge). Le massage quotidien du soir est adapté pour perte de poids-400-500 grammes par semaine.

Mais ne pas masser directement avant le coucher qui peuvent causer de l’insomnie. Avant le déjeuner, tour à tour sur chaque jambe, aiguilles d’une montre, afin d’améliorer la tonalité générale, la mémoire et le travail de l’appareil cardiovasculaire et digestif. Après le déjeuner, faire le massage synchronisé sur les deux pieds, anti-stress, la nervosité et l’irritabilité, maux de tête et des troubles du sommeil. Dans la soirée, massez-vous dans le sens inverse dans le sens horaire, alternativement sur chaque jambe, pour augmenter le métabolisme et la perte de poids.

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