La plupart des gens à mesure qu’ils vieillissent, veulent maintenir une apparence plus jeune et pour atteindre leur objectif ils dépensent beaucoup d’argent sur l’achat des produits de beauté chers ou aller sur les traitements cosmétiques.

Quand il s’agit de prendre soin de la peau, l’accent principal est toujours sur le visage. Et, la plupart des gens oublient de prendre soin de la peau du cou qui avec l’âge peut aussi devenir ride et mince

Au lieu d’acheter et d’utiliser des produits coûteux qui sont pleins de produits chimiques, il existe certaines façons naturelles qui peuvent vous aider à être plus jeune.

L’utilisation de la vitamine C

La vitamine C est une source connue d’antioxydant. Vous pouvez prendre des suppléments oraux ou consommer des aliments emballés avec de la vitamine C. Beatriz Molina, un dermatologue, recommande que les gens doivent prendre un sérum avec de l’acide L-ascorbique pour une absorption rapide dans la peau.

Évitez les dommages causés par le soleil

La peau du cou peut également être endommagée par l’exposition au soleil. Assurez-vous toujours d’utiliser une protection solaire avec SPF qui inclut du titane et du zinc dans son contenu, qui peut bloquer les rayons UVB et UVA.

Exercice régulier

Afin de rendre votre cou jeune et ferme, vous pouvez faire quelques exercices. De nombreuses études ont montré que les personnes qui pratiquent régulièrement de l’exercice ont une peau plus élastique et plus épaisse. De plus, l’exercice améliore la circulation de l’oxygène

Essayez un supplément de collagène

Selon New-Medical, le collagène est une partie du tissu conjonctif qui est responsable du renouvellement constant des cellules de la peau, la souplesse et la fermeté de la peau. En outre, le collagène est essentiel pour l’élasticité de la peau. Il est recommandé de prendre le supplément de collage.

Consommer des acides gras avant de dormir la nuit

Il est très important de consommer des aliments qui sont riches en acides gras oméga-3 et oméga-6 parce que les acides sont utilisés pour la reconstruction des cellules de la peau et pour la production de collagène. Vous devriez manger des sardines, du saumon, des épinards, de l’avocat, des graines de citrouille et des graines de lin 4 heures avant d’aller au lit.

En outre, il est très important de consulter votre dermatologue.

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