PARTAGER cette histoire pour rappeler à tous qu’ils sont capables de transformer leurs rêves en réalité. Ceci est une histoire incroyable de Casey Gemmell. C’est l’histoire d’une mère de trois enfants qui a transformé sa vie vers le mieux après avoir regardé une seule photo.

Son histoire commence des années avant qu’elle n’ait jamais vu la photo, cependant. Elle commence avec sa première grossesse. Depuis, Gemmell a pris de poids. Elle ne savait pas combien de poids elle avait acquis.

‘Je savais que je l’avais gagné un peu de maman au fil des années, mais dans ma tête, ça n’a pas été si mauvais’.3

Elle savait alors et là, elle a dû faire un changement. Pendant des années, plaire à ses enfants avec de la nourriture était un objectif principal : Nous aimerions manger tout ce que nous voulions. Elle savait que si elle voulait vraiment atteindre ses objectifs, il faudrait arrêter avec les mauvaises habitudes du passé.4

Sa vie a commencé à changer avec chaque salade qu’elle a choisie sur burger de poulet, avec chaque course, chaque jour elle met ses objectifs au premier.8

Comme je suis devenu plus mince, il est devenu un de mes objectifs d’entrer dans le costume que j’avais acheté. Je me suis consacré à ma cible et couru tous les jours, ne mangeant que des salades et des viandes maigres pour le dîner. La malbouffe était une morte pour moi.

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