Les douleurs articulaires peuvent être pénibles. Pour les soulager, il existe des remèdes naturels dont un légume aux nombreuses propriétés : le chou. Riche en nutriments et en minéraux, le chou possède de nombreux bienfaits pour tout l’organisme. Appliqué également en cataplasme autour de la jambe, il peut soulager efficacement les douleurs liées aux articulations. Zoom sur ce légume aux nombreuses vertus.

Riche en vitamines A, B, C, E et K et en  potassium, calcium et fer, le chou est un allié santé par excellence. Inflammation, eczéma, troubles digestifs… Tant de troubles que ce légume vert peut soigner.  Sa consommation sur une base durable peut améliorer considérablement la santé et booster notre organisme.

Le chou et les douleurs articulaires

Pour les douleurs articulaires, rien de tel que du chou rouge de préférence. En cas de torsion d’une cheville ou d’articulations douloureuses, les feuilles de cet aliment qui dispose d’une haute teneur en soufre, en glutamine et en anthocyanines permettent de soulager la douleur liée à ces troubles. Toutes ces substances ont des vertus anti-inflammatoires. Les scientifiques le garantissent, un cataplasme de chou cuit permet le traitement des symptômes liés à l’ostéoarthrose du genou.

Pour lutter efficacement contre les douleurs articulaires sur la zone, un cataplasme de feuilles de chou est vivement recommandé. Voici comment en réaliser un.

Ingrédients :
-Des feuilles de chou rouge
– Gaze
-Papier sulfurisé
Préparation :
– Enlevez la couche superficielle de feuilles et rincez-les
-Faites sécher les feuilles de chou
-Utilisez un rouleau à pâtisserie pour laisser le jus s’extraire du légume et enveloppez les feuilles dans du papier sulfurisé
-Réchauffez les feuilles dans un four et ensuite appliquez-les sur la zone où les articulations sont douloureuses
-Fixez le chou avec une bande de gaze ou un bandage
-Laissez le chou agir pendant au moins une heure et répétez le processus 2 à 3 fois par jour pour des résultats concluants. Vous pouvez alterner avec une compresse froide en mettant la préparation au réfrigérateur.

Mises en garde :
Bien qu’une réaction allergique soit rare, il est conseillé d’enlever la compresse si vous constatez des rougeurs ou si vous ressentez des démangeaisons.

En cas d’ingestion, le chou est déconseillé aux personnes qui suivent un traitement anticoagulant en raison de sa richesse en vitamine K. Il est également recommandé aux personnes qui souffrent de=u syndrome du côlon irritable de limiter leur consommation de ce légume.

Les feuilles de chou pour soulager les douleurs articulaires
Les feuilles de chou pour soulager les douleurs articulaires

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