Il existe une différence majeure entre la manière dont les autres nous voient et la perception que nous avons de nous-même. En effet, à la différence de l’autre, l’image que nous voyons de notre corps est empreinte de sentiments, de souvenirs mais aussi de jugements auxquels nous avons fait face.

Les psychologues et chercheurs se sont penchés sur les manières d’être satisfait de son image corporelle, notamment grâce aux activités naturistes .

Dans une étude basée sur un questionnaire en ligne réalisé auprès de 24 naturistes et après avoir interrogé une centaine de participants à un évènement naturiste, le Dr Keon West a découvert que les activités naturistes ont un effet positif sur l’image corporelle, l’estime de soi et la satisfaction générale. Les résultats ont montré que le fait d’être nu favorise une bonne image et estime de soi, ce qui améliore la qualité de vie et le moral. Par ailleurs, et toujours selon l’étude en question, la nudité de l’autre et le fait de la voir aurait également un effet positif, voire plus que le simple fait d’être nu. Le naturisme, sous tous ses angles, serait donc une piste favorable en matière de développement personnel, bien que des recherches plus détaillées sont à prévoir pour découvrir l’envergure des bienfaits du naturisme .

En effet, le naturisme est un mode de vie particulier ayant des avantages mais aussi des inconvénients car il ne convient pas forcément à tout le monde.
Les puristes de cette pratique expliquent qu’il s’agit d’une philosophie de vie ,permettant d’atteindre un bien-être corporel et psychique . Cette philosophie est faite de valeurs humaines dont la tolérance, le respect de soi et des autres. De même, la nudité en commun favoriserait l’échange et réduirait les barrières socio-économiques ainsi que les limites sociales liées à un handicap. L’autre est accepté tel qu’il est, sans artifices et/ou jugements. Par ailleurs, il semblerait que le naturisme favorise l’acceptation de soi à l’âge adulte dès lors qu’il est pratiqué durant l’enfance. C’est pourquoi, de nombreuses personnes dont des familles avec enfants s’adonnent, en particulier durant les vacances, à des activités naturistes.

S’accepter tel qu’il est et retrouver du plaisir dans la nudité, en solo ou partagée. Toutefois, il ne souhaite pas imposer sa propre nudité à ses enfants et il préfère leur laisser le choix quant à l’envie, ou non, de pratiquer le naturisme car selon lui : « On « est » nu dans le miroir que nous tend le regard de l’autre ».

Être nu chez soi permet d’atteindre un bien-être corporel et psychique
Être nu chez soi permet d’atteindre un bien-être corporel et psychique
Être nu chez soi permet d’atteindre un bien-être corporel et psychique

 

 

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