Votre taux de glycémie est plus élevé qu’il devrait être si vous avez un pré diabète. Mais pas encore assez élevé pour être classé comme diabète de type 2. Le diabète de type 2 devrait probablement devenir diabète de type 2 en 10 ans ou moins sans intervention.

Vous devez savoir que cela peut conduire à une condition potentiellement dangereuse pour votre système cardiaque et circulatoire si vous avez un pré diabète.

SYMPTÔMES PRE DIABÈTE

  • Augmentation de l’urination
  • Fatigue chronique
  • Perte de poids rapide
  • Augmentation de l’appétit
  • Problèmes de vision
  • Des plaies qui guérissent très lentement ou ne guérissent pas du tout.

Mais, il existe une autre façon de diagnostiquer le prediabète. Les étapes suivantes sont un petit guide qui vous aidera à diagnostiquer cette condition en moins d’une minute avec l’aide de vos doigts et en répondant à des questions simples.

L’autodiagnostic

  • Tenez un doigt au cas où vous êtes un homme et ne tenez pas les doigts si vous êtes une femme.
  • Tenez un doigt au cas où vous avez plus de quarante ans, deux doigts au cas où vous avez plus de cinquante, trois doigts si vous avez plus de soixante ans et aucun dans les cas où vous avez moins de 40 ans.
  • Tenez un doigt si vous pensez que vous n’êtes pas très actif physiquement et qu’aucun au cas où vous ne pensez avoir assez d’exercice.
  • Tenez un doigt dans le cas où quelqu’un de votre famille s’occupe du diabète et ne tenez pas les doigts au cas où l’un d’eux avait de tels problèmes maintenant ou par le passé.
  • Tenez un doigt si vous avez affaire à une hypertension et aucun si votre tension artérielle est stable et normale.
  • Maintenez trois doigts au cas où vous êtes obèse, deux doigts au cas où vous êtes en surpoids, un doigt si vous êtes un peu en surpoids et aucun si vous avez un poids corporel normal.

Il y a de bonnes chances que vous ayez un diabète prématuré si vous détenez les cinq doigts. Ce type de diagnostic utilise les facteurs qui, selon la plupart des chercheurs, sont liés à un risque accru de diabète. La plupart des experts estiment que c’est un bon moyen d’évaluer, même si cela ne signifie pas nécessairement.

Vous devez déterminer le nombre de doigts que vous maintenez lorsque vous avez terminé ce test. Dans le cas où il y a cinq ou plus de doigts, vous vous occupez probablement de prédiabetes. L’autodiagnostic que nous faisons ici est lié aux facteurs qui contribuent au développement du diabète.

Vous devriez obtenir un test de sang pour déterminer combien vous risquez de développer un diabète s’il existe une chance que vous soyez pré-diabétique. S’il s’avère que cela comporte un risque important, essayez d’apporter des changements dans le mode de vie qui aideront à réduire le taux de glycémie et à réduire le risque de développer un diabète.

Vous en pensez quoi?

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