Savez-vous pourquoi il est important de manger le yaourt?

Bonjour les amis, aujourd’hui je vous apporte quelque chose de très intéressant que nous devrions tous savoir, personnellement, je vais vous dire que j’aime le yogourt, et mon petit-déjeuner ne manque jamais, mais vous saviez que le yogourt est un aliment pro biotique. Cela veut dire qui est faite avec des bactéries bénéfiques pour l’organisme. Ces bactéries ont la particularité de résister à l’acide gastrique. Ensuite, ils se rendent dans les intestins où ils exercent leur fonction: ils attaquent les bactéries pathogènes qui causent la maladie.

Le but de ces bactéries bénéfiques:

Ces bactéries agissent dans le processus de digestion et permet d’éliminer les troubles intestinaux, comme la constipation. Voici comment ils régulent le pH de l’intestin et stimuler les mouvements du tractus gastro-intestinal facilitant l’excrétion des selles.

Promouvoir l’absorption des vitamines (en particulier la vitamine K, B12 et acide folique).

Ils agissent et renforcer le système immunitaire. Cela se produit parce que ces bactéries stimulent la production des immunoglobulines A, les macrophages, les lymphocytes et des cellules plasmatiques. Ainsi la consommation fréquente de yogourt aide à combattre les champignons du pied ou vaginale et augmenter les défenses de l’organisme.

La prévention du cancer, car ils empêchent la mutation dans les cellules cancéreuses.

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Les avantages de yogourt sur la peau

Propriétés soins du corps certainement ne sont pas limités à du yogourt. Avoir un impact aussi positif sur l’apparence de la peau. Cela arrive parce que, une fois que les bactéries pro-biotiques agissent dans l’intestin obtenir régulier et détoxifier le corps automatiquement deviendront avantages apparents sur la peau.

Il existe également de nombreux soins de beauté qui sont appliqués sur la peau avec des objectifs différents:

Hydrater, détoxifier, nettoyer soigneusement, réguler le PH de la peau, etc.

Pour ces raisons, une personne qui consomment fréquemment du yogourt et effectue des masques avec cette nourriture sera toujours avoir une peau hydratée, fraîche et jeune.

Sur les autres arrêts, vous pouvez également utiliser le yogourt pour les traitements de cheveux (l’humidité, l’équilibre du pH des cheveux, etc.), il a aussi de grands avantages.

Vous en pensez quoi?

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