Malheureusement, plus de millions de personnes dans le monde souffrent de ballonnement, un problème digestif. Bien que ce n’est pas un problème de santé grave, le ballonnement augmente l’inconfort et abaisse l’estime de soi. À savoir, le gonflement de l’estomac se produit habituellement après un repas. Cependant, il existe des remèdes naturels très bénéfiques qui peuvent vous aider à traiter ce problème efficacement et de réduire votre tour de taille par 4 pouces.

Cette boisson fait à la maison va considérablement améliorer votre digestion et contracter vos muscles abdominaux. Par conséquent, en faisant cela, elle va éliminer tous les résidus alimentaires, les dépôts de graisse et les gaz de l’intestin. Jetons un coup d’œil à la recette ci-dessous:

Nécessaire:

  •  La moitié d’une banane
  •  Une demi-tasse de lait d’amande
  •  Une demi-cuillère à café de poudre de cannelle
  •  Une cuillère à café d’amandes écrasées
  •  Une cuillère à café de gingembre râpé

Préparation:

  •  Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez-les pendant quelques minutes.

Utilisation:

  •  Consommez la boisson 30 minutes après le dîner et ne rien manger après.

Les bananes sont riches en vitamines, en minéraux et en fibres. Pectine, une fibre dans les bananes, favorise la digestion et prolonge la sensation de satiété. Le gingembre a le pouvoir de diminuer la graisse du ventre en empêchant la suralimentation et en augmentant votre énergie et en régulant les hormones. Le lait d’amande contribue largement à une perte de poids saine. Lorsqu’ils sont combinés, ces ingrédients vous aideront à mettre fin aux ballonnements une fois pour toutes!

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