Les effets secondaires de la solitude

Quand c'est un choix, la solitude peut être bénéfique. Mais quand on la subit, elle peut engendrer des problèmes d'anxiété. Voire d'estime de soi. Il...

La betterave est un médicament naturel

Rouge, jaune ou blanche, la betterave se présente sous différentes couleurs, mais la betterave rouge est la plus commune et la plus consommée et...

Ne regrette pas de vieillir

Plus on prend de l’âge, plus on acquiert de la maturité et de l’expérience. Cette dernière, qu’elle soit riche en accomplissements ou en défaites...

Des exercices pour traiter les varices de façon naturelle

Les varices font partie des maladies de l’appareil circulatoire les plus répandues après l’hypertension, elles sont principalement causées par une position assise ou debout...

Plats d’hiver : le match des calories

Lorsque l’hiver approche et que le froid s’installe, on a envie de se réconforter avec des plats chauds pas toujours light. Mais comme on...

Des aliments riches en collagène = Une peau jeune plus longtemps

Responsable de l’élasticité de la peau, le collagène permet de lutter contre le vieillissement de la peau. Découvrez 10 aliments qui en contienne ou...

Des aliments pour éviter une migraine ou la soulager

Après une grosse journée de travail, une soirée un peu trop arrosée, à l’occasion d’un rhume ou des règles, la migraine est souvent difficile...

La viande est nécessaire mais raisonnablement

Végétariens, passez votre chemin ! Les autres, n’abusez pas : la viande rouge est riche en graisses saturées nuisibles pour le coeur, l’élevage est...

Huiles essentielles, probiotiques , pour un ventre plat

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Les huiles essentielles à respirer

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