La graisse abdominale est fortement liée à de nombreuses maladies telles que le diabète de type 2 ou encore les maladies du cœur. Ainsi, pour prendre soin de votre santé il est nécessaire de perdre la graisse au niveau du ventre. Pour savoir si vous avez besoin de perdre la graisse abdominale, il suffit de mesurer la circonférence autour de votre taille. Si elle mesure plus de 102 cm pour un homme et plus de 88 cm pour une femme, la personne souffre alors d’obésité abdominale.

Une boisson qui vous aidera à faire fondre votre graisse abdominale

Ingrédients :
* 1 poignée de persil
* 1 petit morceau de racine de gingembre
* 1 concombre bio
* Jus ½ citron
* 1 tasse d’eau

Préparation
Nettoyez le concombre, le persil et le gingembre puis ciselez votre persil. Gardez l’équivalent d’une cuillère à café et conservez le reste pour une prochaine utilisation. Ensuite, coupez votre concombre en rondelle puis mélangez tous vos ingrédients dans mixeur jusqu’à obtenir une mixture homogène. Vous pouvez, à votre convenance, ajouter du miel ou de la Stevia.

Buvez cette boisson tous les soirs avant de vous coucher. Au bout de quelques jours, votre énergie sera boostée et vous aurez la sensation d’être en meilleure santé. Au bout de quelques semaines, votre graisse abdominale aura considérablement disparu. Pour des résultats optimaux, il est important d’associer ce mélange à un régime alimentaire équilibré et une activité sportive régulière.

Mises en garde

Riche en vitamine K, le persil n’est pas recommandé aux personnes sous anticoagulants.

Le gingembre n’est pas conseillé aux femmes enceintes (particulièrement après le premier trimestre de grossesse), ni aux personnes chétives ou celles souffrant de maladies du sang.

Le citron est contre-indiqué aux personnes qui souffrent d’ulcères d’estomac, de troubles biliaires ou rénaux ou d’allergie aux agrumes. Aussi, consommé à forte de dose, le citron pourrait vous provoquer une détoxination massive.

Une boisson à l’heure du couché pour se débarrasser du gras du ventre
Une boisson à l’heure du couché pour se débarrasser du gras du ventre
Une boisson à l’heure du couché pour se débarrasser du gras du ventre

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