1. Travail

    Êtes-vous assis exactement comme ce gars-là à votre emploi de 9 à 5? Si oui, vous avez beaucoup de travail à faire sur cette posture …163

  2. Assieds-toi!

    Nous apprenons que vous vous ennuyez et que vous êtes fatigués au travail, mais que vous pourriez ressentir des maux de dos constants parce que vous vous asseyez comme ça …164

  3. Il vous affecte vraiment

    Pire encore, vous remarquerez que la douleur dorsale devient constante, peu importe où vous êtes. Vous êtes essentiellement apportant le stress et le ternissement de votre travail à la maison avec vous sous forme physique.165

  4. Mauvais, Mauvais, Mauvais

    Avoir le dos voûté et assis directement dans votre chaise sont tous complètement mauvais pour vous. Et oui, nous avons pensé position de 90 degrés était la bonne façon ainsi!166

  5. La position parfaite

    Si vous êtes assis à une position détendue mais verticale comme cela, vous remarquerez que vos muscles sont complètement détendus dans tous les sens. 167

Vous en pensez quoi?

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