Pour lutter contre le surpoids voici des astuces de grands-mères, douces, efficaces et naturelles.
Pour maigrir il faut moins manger. Mais cela ne signifie pas être frustré ! Il suffit de boire une demi-heure un grand verre d’eau avant de passer à table. Puis avec le temps 1/2 litre d’eau en mangeant un morceau de pomme. Ainsi vous aurez moins faim. Au cours de la journée vous pouvez boire de l’eau en augmentant les doses. Cette astuce est plus efficace quand l’eau sera citronnée. Elle agira comme un coupe-faim naturel.

Pour une astuce minceur , faites bouillir pendant 10 minutes une orange et 3 citrons coupés en tranches dans 1/2 litre d’eau. Ajoutez une 1 cuillère à soupe de miel et faites bouillir 5 minutes avant de filtrer. Une fois la solution refroidie buvez 3 tasses chaque jour.

Le thé vert est également recommandé. Ces bienfaits sur le corps sont innombrables dont la stimulation du système digestif et la régulation du transit intestinal. Vous pouvez en boire quotidiennement jusqu’à 5 tasses.

Il existe aussi une autre astuce pour perdre du poids qui semble être efficace. Elle consiste à prendre 40 ml de vinaigre de cidre en 3 fois au début de chaque repas. Puis, il faut suivre un régime excluant les aliments trop raffinés comme le pain blanc et diminuer au maximum sa consommation de sucre et de sel. Vous pouvez maintenir ce rythme pendant 6 mois.

Vous en pensez quoi?

PARTAGER