Chacun d’entre nous peut être victime d’une mauvaise haleine .toutefois, il existe des moyens pour remédier à ce souci, et ils se trouvent dans nos aliments .

Pour contrer la mauvaise haleine ,boire de l’eau, car elle hydrate la bouche tout en éliminant les bactéries à l’origine de ce problème.Également, l’eau combat les remontées gastriques et les troubles digestifs qui sont également responsables de ce problème.

Le fenouil

Croquez seulement une branche de fenouil, et mâchez doucement pour un rafraîchissement de l’haleine immédiatement. Cet aliment aide aussi dans la production de salive dans la bouche, et cela permet d’éviter la bouche sèche qui rime souvent avec mauvaise haleine.

Le concombre

Vous pourrez manger régulièrement un morceau de concombre cru sans assaisonnement. Laissez-le agir, et vous verrez que vous aurez une haleine fraîche.

La menthe

On trouve de la chlorophylle dans la menthe, et c’est pour cela que cette herbe aromatique permet de rafraîchir l’haleine. Pour éviter la mauvaise haleine, vous n’avez qu’à mâcher quelques feuilles de menthe après chaque repas. D’ailleurs, c’est très bon pour la digestion.

Le persil

Tout comme la menthe, le persil renferme de la chlorophylle qui est connue pour combattre une mauvaise haleine. Pour en profiter, il suffit de mâcher quelques feuilles de persil après le repas afin d’éliminer les odeurs d’oignon, d’ail ou autre.

Le clou de girofle

Le clou de girofle combat la mauvaise haleine. Il suffit de mastiquer quelques unes pour retrouver une haleine fraîche.
Pour une journée tranquille avec une haleine toujours fraîche, buvez une tasse de thé vert ou de thé noir tous les matins.

Le citron

C’est en raison de son acidité que le citron est parfait pour lutter contre la mauvaise haleine. Il prévient efficacement le développement des bactéries sur la langue et sur les gencives.

Le bicarbonate de soude

Cette poudre magique est capable d’éliminer n’importe quelle mauvaise odeur même celle présente dans la bouche. Pour combattre la mauvaise haleine, diluez le bicarbonate de soude dans l’eau, et faites-en un bain de bouche à employer quotidiennement. En plus d’éliminer l’odeur désagréable dans la bouche, ce produit peut aussi lutter contre les bactéries, les plaques dentaires et autres infections buccales.

Le vinaigre

Si le corps ne transforme pas correctement les aliments, l’haleine émet une odeur très désagréable. Pour une bonne digestion, prenez une cuillère de vinaigre de cidre de pomme avant chaque repas.

La cannelle

L’aldéhyde cinnamique est présent dans la cannelle, c’est une sorte d’huile essentielle qui est capable de masquer la mauvaise haleine et de tuer les bactéries dans la salive. Faites bouillir un verre d’eau avec une cuillère à café de cannelle, filtrez avec une passoire, et réalisez un bain de bouche avec la préparation.

Les aliments pour contrer la mauvaise haleine
Les aliments pour contrer la mauvaise haleine
Les aliments pour contrer la mauvaise haleine

 

Les aliments pour contrer la mauvaise haleine

Vous en pensez quoi?

PARTAGER