Fondamentalement, cette chose ennuyeuse de la rétention d’eau excessive se produit lorsque le corps transporte de l’eau plus que sa capacité normale. Il existe de nombreuses sources qui déclenchent ce phénomène, il peut être la carence en vitamine-minéral ou quelques autres causes. Ces 8 façons simples vous permettent de se débarrasser de l’excès de rétention d’eau instantanément

1. Le mieux que vous pouvez faire est de réduire la consommation de sel en sodium élevé

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2. Obtenez des suppléments de vitamine B6 dans votre alimentation

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3. Recevoir des quantités suffisantes de potassium

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4. Chocolats noirs et tous les articles contenant du magnésium devraient être pris

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5. Avoir plus d’eau!

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6. Évitez les glucides raffinés et les aliments chargés de sucre

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7. À l’ail la substance la plus utilisée comme diurétique

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8. Vous pouvez prendre l’extrait de feuilles de pissenlit et cela vous aidera à se débarrasser du surplus de liquide.

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