Il n’est pas facile d’inciter votre enfant à dormir facilement et sans aucun doute, il vous coûte tant de nuits blanches. Mais, les experts disent que les parents pourraient eux-mêmes être la raison pour laquelle le gosse est incapable de dormir. Je sais, je sais, vous avez essayé et testé tout et n’ont pas de PATIENCE pour entendre une chose plus contre vos façons de parentalité, mais hé, ne voulez-vous pas bien dormir ? En outre, ne voulez-vous pas que votre bébé ait un sommeil parfait ? Reste en bonne santé ? Lisez ceci pour mieux connaître :

  1. Si vous pensez que l’habitude de sommeil de votre bébé va changer par ses propres moyens, alors vous avez tort.18

Les bébés ne sont pas conscients de la capacité de dormir, même s’ils le font toute la journée, et ont besoin d’être enseigné des bonnes habitudes de sommeil sans aucune comparaison avec les autres enfants. Et avant tout, vous pourriez le faire en ne les laissant pas rester en retard. Cela les rend irrité et puis ils refusent de retourner dormir dans la nuit. Vous pouvez faire moins d’activités dans la nuit, réduire les lumières et donner au bébé une atmosphère de détente.

  1. Pas de distraction au coucher.19

  2. Avoir une routine pendant le coucher.20

Vous devez vous en tenir à l’heure du coucher du bébé et si dans le cas où vous le raconter des histoires avant de s’endormir ou toute autre chose unique qui est réservé uniquement la nuit, suivez-le religieusement. Ce serait une indication pour le bébé que la prochaine chose qu’ils ont à faire est de dormir. S’ils aiment un bain d’eau chaude, alors, n’oubliez pas de les gâter tous les soirs.

  1. Ne prenez pas le bébé dehors dans la nuit.21

  2. Ne pas prendre votre bébé immédiatement s’il commence à pleurer22

  3. Ne mélangez pas le sommeil et les aliments.23

Vous en pensez quoi?

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