La saison d’hiver entraîne normalement des rhumes et la grippe qui semblent causer des symptômes désagréables. Heureusement, il existe des remèdes naturels secrets qui vous aident à combattre les rhumes et le flegme, et à maîtriser les sinusites.

Par conséquent, vous devez essayer ces 3 recettes étonnantes et restaurer votre santé !

Le thé Raw Deal

Ingrédients :

  • 1 pincée de cannelle
  • ¼ c. à thé de curcuma moulu
  • ½ c. à thé de gingembre finement râpé
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • ½ c. à thé de miel brut
  • ½ c. à table de vinaigre de cidre de pomme

Méthode de préparation :

Ajouter tous les ingrédients dans une tasse d’eau bouillie et remuer.

Effets :

Le miel et la cannelle sont antiviraux, antifongiques et antibactériens, ce qui signifie qu’ils aident à détruire les bactéries et les virus et renforcer la réponse immunitaire.

L’élixir d’ananas chaud

Ingrédients :

  • ½ – 1 tasse de jus d’ananas
  • 1 pincée de poivre de Cayenne
  • 1 c. à thé de miel
  • ½ cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme

Méthode de préparation :

Mélangez tous les ingrédients dans une soucoupe et chauffez légèrement.

Effets :

Ananas possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent l’accumulation de flegme et apaiser la gorge. Ils sont également abondants en vitamine C qui renforce votre système immunitaire et empêche ainsi les symptômes du rhume.

Poivre de Cayenne fournit le coup de pied qui réchauffe votre corps en interne et lutte contre les fièvres et les nausées, et le miel est un super-guérisseur naturel pendant des siècles, comme il a des pouvoirs antiviraux, antifongiques et antibactériens.

En outre, lorsque votre corps est dans un état alcalin, les bactéries virales ne peuvent pas survivre, et le vinaigre de cidre de pomme aide à alcaliniser votre corps.

Le monstre du bien-être

Ingrédients :

  • 1 jet de poudre de curcuma
  • Morceau de gingembre de 1 pouce
  • 1-2 pointes de poivre de Cayenne
  • 1 citron
  • 1 goutte d’extrait de menthe
  • 1-2 gouttes de stevia (en option)

Méthode de préparation :

Mélanger le citron et le gingembre, et ajouter le curcuma, menthe et poivre de Cayenne. Remuer et ajouter suffisamment d’eau chaude pour doubler la taille du mélange.

Effets

Le curcuma contient un composé appelé curcumine qui a de fortes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui brisent la congestion thoracique et dissuader la toux.

Le gingembre brise également le mucus dans les poumons, tout en apaisant les maux liés aux sinus et les maux de gorge.

Le citron est utilisé pour détoxifier et augmenter votre système immunitaire.

Le composant menthol de la menthe est un décongestionnant naturel qui traverse le flegme et la décongestion nasale

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