Si vous ne l’avez jamais essayé de bénéficier de ses propriétés dans la beauté et la santé, je vous assure que vous avez manqué jusqu’à présent un grand ami. Je suis sûr que après avoir connu tout ce que l’avoine attendent pour vous, il va devenir l’un de vos amis inséparables, 15 avantages de l’avoine qui nous aide à avoir une belle peau ainsi pour notre santé, il est excellent pour notre digestion et il aide beaucoup à ceux qui veulent perdre du poids, puis voir les 15 demandes que nous pouvons donner de l’avoine …

Secrets de beauté et plus encore avec l’avoine

Avantages

  1. Élimine acné : il élimine les bactéries et les excès d’huile de la peau.
  2. Hydrate le derme : L’avoine a des composés appelés polysaccharides qui sont transformés en eau gélatineuse dans une profonde hydratation de la peau.
  3. des propriétés anti-inflammatoires. En particulier, la farine d’avoine est souvent utilisée pour lutter contre les symptômes de la varicelle.
  4. Clarifie la peau. De plus en plus, l’avoine est utilisée dans des gommages corporels pour éliminer les cellules mortes, faire des crèmes cosmétiques, etc.
  5. Évitez les maladies de la peau. Son utilisation fréquente forme une couche protectrice qui lutte contre les maladies comme l’eczéma, des éruptions cutanées et rose.
  6. Élimine les pellicules et l’onctuosité du cuir chevelu.
  7. Il est largement utilisé comme un nettoyant pour le visage. L’avoine contient une substance appelée saponine, cette substance est souvent contiennent certains shampooing ou savons car ce composé aide à nettoyer la peau naturellement.
  8. Le shampooing Gruau instantané utilisé pour préparer des recettes maison de shampooing sec.

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  1. Il est un excellent aliment nutritif, car il contient des protéines, le calcium, le zinc et les vitamines.
  2. Il aide à réduire le risque de maladie coronarienne, que les caractéristiques attribuées à des niveaux inférieurs de mauvais cholestérol.
  3. Il aide à réguler le transit intestinal et à prévenir la constipation. C’est une riche source de fibres qui normalise le tractus intestinal.
  4. Favorise la perte de poids. En arrivant sur le tube digestif, se gonfle d’avoine dans l’estomac. Ceci produit la satiété et empêche la prise de nourriture par d’autres.
  5. Contrôle les niveaux de sucre. La contribution des fibres de l’avoine stabilise le niveau d’insuline dans le corps. Pour cette raison, il est recommandé chez les patients atteints de diabète de type II.
  6. Protège les os, pour sa grande contribution en calcium.
  7. Prévient le cancer, en particulier le cancer du sein. Gruau contient phytochimiques qui sont liés à la prévention du cancer.

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