La douleur causée par la compression ou l’irritation du nerf sciatique est appelée sciatique. Elle est sévère et débilitante bien qu’elle affecte généralement seulement une partie du corps, en commençant par le bas du dos et en continuant à l’arrière de la jambe

Un autre symptôme peut inclure la sensation de picotement ou la sensation de brûlure dans la jambe, faiblesse et engourdissement en bas de la jambe affectée et les orteils, douleur de tir qui provoque la difficulté à s’asseoir ou debout

La cause la plus fréquente de sciatique est un disque glissé ou hernie, mais il peut aussi bien être causé par une maladie discale dégénérative, une lésion ou une infection de la colonne vertébrale, la sténose rachidienne, la grossesse, le syndrome piriforme, Et spondylolisthésis isthmique. De nos jours, il existe plusieurs traitements conventionnels pour cette condition, mais la plupart d’entre eux apaisent la douleur que temporairement. De plus, la plupart des injections de stéroïdes peuvent entraîner des effets secondaires graves

Vous pouvez réduire la pression et l’inflammation sur le nerf sciatique irritée avec l’aide de certaines thérapies naturelles et des remèdes maison, comme le problème disparaît généralement avec le temps, environ six semaines, et avec le repos

Nous vous présentons dix remèdes maison pour la sciatique douloureuse :

Massage

Non seulement il peut soulager la douleur sciatique, mais la massothérapie peut aider le corps à guérir lui-même, en particulier si la cause du problème est un spasme musculaire. En outre, il contribue à stimuler la circulation, libérer la tension, et augmente la portée du mouvement. En raison des propriétés anti-inflammatoires du millepertuis, cette herbe peut soulager l’inflammation sciatique et la douleur. Utilisez de l’huile de millepertuis pour masser la zone affectée deux à trois fois par jour, jusqu’à ce que vous remarquiez un soulagement

Compresses à chaud ou à froid

Vous pouvez soulager l’inflammation sciatique et la douleur avec des compresses chaudes ou froides. Compression froide engourdit la douleur et abaisse l’enflure autour du nerf. La compresse de chaleur détend les muscles tendus qui pourraient presser le nerf sciatique

Safran des Indes

En raison de ses effets anti-inflammatoires, le curcuma est également utilisé comme un traitement naturel de la sciatique. Son composé actif, la curcumine, aide à diminuer la douleur nerveuse et l’inflammation. Faire bouillir une tasse de lait avec une cuillère à café de curcuma ajouté, et un bâton de cannelle petite si vous le souhaitez. Ajoutez le miel pour un goût plus doux et consommez cette boisson saine une ou deux fois par jour jusqu’à ce que vous remarquiez l’amélioration

Crème de capsaïcine

La capsaïcine, la substance active dans le poivre de cayenne, est un analgésique naturel car elle contribue à épuiser les niveaux de substance P (un neurotransmetteur qui transporte des signaux de douleur). Appliquer une pommade ou une crème contenant 0,025% à 0,075% de capsaïcine sur la zone touchée jusqu’à quatre fois par jour, en une semaine

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